Historia
Se cree que el karate se originó en el antiguo kung fu de Shao Lin. Su historia se remonta a muchos siglos y muchos detalles de su evolución aún son vagos.
Se dice que el karate-do original fue concebido en Okinawa, Japón. Aparentemente derivado de las disciplinas artísticas marciales de China, el estilo ancestral del karate fue introducido al pueblo de Okinawa hace cientos de años. Estudiado cuidadosamente por los monjes y sabios japoneses, este estilo finalmente se combinó con el arte marcial nativo de la región.
Durante esta época de soberanía feudal, las armas se habían vuelto escasas; los gobernantes de Okinawa temían una revuelta, por lo que prohibieron toda forma de armamento, incluidas las herramientas agrícolas "sospechosas". Funcionarios abiertamente "cautelosos" regularon tales dispositivos para evitar una futura rebelión, dejando a la población desnuda y vulnerable. Desafiando esas leyes, la gente comenzó a practicar karate en secreto, un arte que había permanecido inactivo durante décadas. Poco a poco desarrollaron sus técnicas de autodefensa sin armas, reviviendo el pasado espíritu del kárate. Comprensiblemente, estas lecciones generalmente ocurrían al amparo de la oscuridad, con sus estudiantes todavía vestidos con sus túnicas de noche (de ahí el origen del gi).
Más tarde, el Karate-do se estructuró y organizó en la forma moderna que se ve hoy en día. Este arte marcial se introdujo recientemente al mundo en la década de 1950, cuando Japón envió a sus maestros de karate al extranjero como maestros para la gente del exterior.
Capacitación
KIHON - LO BÁSICO
El primer y más fundamental elemento del kárate tradicional es el kihon, o "técnicas básicas". Antes de avanzar a las últimas etapas del entrenamiento, uno debe desarrollar sus conceptos básicos. Perfeccionar el kihon de uno mejora la efectividad de las técnicas en kata y Kumite más adelante.
Además de desarrollar los movimientos estándar de puñetazos, bloqueos, patadas y golpes, Kihon también se esfuerza por trabajar en aspectos más sutiles del karate. La postura, la postura y el equilibrio asegurarán una base estable. La respiración adecuada ayudará con la relajación y el zanshin.
Con un entrenamiento diligente y regular, las técnicas de karate requieren menos movimientos superfluos y producen una mayor potencia.
KATA - FORMULARIO
Los katas son 'formas' coreografiadas que representan la naturaleza artística de las artes marciales. Diseñado para defenderse de oponentes desde múltiples direcciones, los katas están muy estructurados y organizados. Se componen de ciertas combinaciones únicas que se utilizarán en raras circunstancias.
Cada kata tiene su propio significado físico tradicional y profundo. Los katas 'Heian' básicos individuales tienen un rango específico asignado. Todos los katas comienzan y terminan en su punto de partida respetado.
KUMITE - SPARRING
(No habrá combate debido a Covid-19 hasta nuevo aviso)
Siempre que dos estudiantes participan en un combate, ya sea simulado o no, se llama Kumite. Para la mayoría de los karatekas, está estrictamente prohibido golpear literalmente a su compañero. Sin embargo, para los cinturones mucho más altos involucrados en 'combate libre', se puede permitir una cierta cantidad de contacto.
'Kihon' Kumite se realiza en las posturas básicas y debe respetar un tiempo establecido.
'Jiyu' Kumite se realiza en la postura de estilo libre y tiene reglas más flexibles. En tal combate, los estudiantes se deslizan hacia adelante o hacia atrás y pueden moverse hacia los lados.
Ex ams
Con el fin de ascender en las filas de Shotokan, uno debe haber entrenado con el cinturón de corriente durante al menos 36 clases y 12 semanas. Además, el propio Sensei debe juzgar el carácter de su estudiante y determinará si sus esfuerzos fueron lo suficientemente valiosos.
ANTES DEL EXAMEN
Los exámenes se llevan a cabo en el dojo. Allí también deben aplicarse las reglas básicas de etiqueta. Uno debe inclinarse al entrar y salir. Antes de los exámenes, cinturones más altos prepararán el piso del dojo. Los examinados deben llegar al menos media hora antes de la hora programada. Al comienzo del examen, los estudiantes se alinearán en el escalón respetado. Después de reverencias mutuas, comenzará el examen.
DURANTE EL EXAMEN
Los estudiantes generalmente serán examinados en grupos de dos, tres o cuatro. Los exámenes comenzarán con los cinturones más bajos y continuarán con los cinturones más altos. Cuando se llama a un karateka, debe hacer una reverencia en el centro del dojo y entrar desde ese punto. Los estudiantes no deben ingresar al área de examen desde ninguna otra dirección. Los exámenes comienzan con kihon (básico), kata (formulario), luego kumite (combate). Mientras están en un grupo, los karatekas deben respetar el orden en el que fueron llamados. D urante kumite, Sensei podría llamar a otro estudiante a la pista de examen. Esto sucede a menudo para mantener una altura constante entre los pares. Sensei esperará que todos los estudiantes cumplan, naturalmente.
DESPUÉS DEL EXAMEN
Después de que todos los estudiantes hayan sido examinados cuidadosamente, se volverá a formar una fila. Sensei (y el segundo examinador, si es necesario) entregará los exámenes a cada alumno. Los karatekas deben caminar hacia adelante, recibir su trabajo, dar la mano cortésmente y hacer una reverencia a cada examinador presente. Los exámenes tienen las calificaciones de cada estudiante y ciertos comentarios escritos. Los estudiantes deben leer sus comentarios y esforzarse por mejorar.
Competencia
En las competiciones, se aplican reglas de cortesía similares. Uno debe inclinarse tanto al entrar como al salir. Cuando la competencia esté a punto de comenzar, habrá una alineación de muchos competidores. Después de la etiqueta de inicio, y los preparativos están completos, dividirán el piso en sectores rectangulares.
Cada sector se adaptará a un rango y grupo de edad específicos. Los cinturones inferiores y los estudiantes más jóvenes generalmente comenzarán primero, seguidos por los estudiantes mayores. Si uno no se llama por su nombre, debe practicar en un sector específico que se le asigne. Esté siempre alerta; es importante observar a los estudiantes de su edad y rango. De lo contrario, uno puede perder su turno cuando se llama a su nombre.
Durante la competencia, todos los estudiantes deben estar arrodillados en las afueras del sector. Cuando se les llame, los estudiantes deben hacer una reverencia y alcanzar su posición asignada desde los lados. Se puede pedir a los competidores que usen cinturones 'rojos' para ayudar a distinguirlos. Hágalo con prontitud.
KATA INDIVIDUAL
Los concursantes, en pares rojo / blanco, primero demuestran un kata dentro de sus habilidades; cuatro jueces determinarán al estudiante más apto, mientras que un quinto juez dará el juicio final. En caso de empate, se realizará un segundo kata.
Después de la ronda eliminatoria, los ganadores realizarán katas individuales. Cada estudiante será juzgado mediante números por los cinco jueces. Se eliminan las puntuaciones más altas y más bajas; las tres puntuaciones restantes se promedian. Una vez que se hayan contado todos los puntajes, se elegirán tres ganadores finales.
La puntuación de un kata se basa en los siguientes elementos:
• Concentración mental
• Correcta sincronización, continuidad y suavidad
• Potencia y fuerza corporal total
• Equilibrio y confianza
• Regresando al punto de partida
Si un competidor se detiene o duda durante más de cinco segundos, falla.
EQUIPO KATA
Hay tres puntos designados en la cancha de competencia; los equipos serán llamados a ciertos sectores para comenzar su kata de "equipo". Tres competidores, preferiblemente de rango, edad y altura similar, realizarán juntos un kata perfectamente sincronizado, como un equipo. Como antes, se elegirán tres ganadores de las puntuaciones contadas.
BÁSICO DE KUMITE
parring se limita al sector cuadrado; los competidores no pueden desviarse del campo.
Cuando son llamados, ambos competidores se inclinan y se mueven hacia los lados desde el exterior. Luego, se inclinan hacia adentro y se mueven a sus puntos de partida. Los cinturones inferiores deberán realizar kumite 'kihon', mientras que los cinturones superiores deberán realizar kumite 'jiyu'. Estos son casi idénticos a los que se dan en clase.
KUMITE AVANZADO
Se espera que los cinturones más altos peleen libremente. Las técnicas de puntuación pueden ser tsuki (puñetazo), keri (patada) y uchi (golpe). Hay dos tipos de puntuación: 'ippon', o punto completo, y 'waza-ari', o medio punto. Los competidores tendrán dos minutos para anotar sus puntos. Si, dentro de este tiempo, ninguno de los competidores ha puntuado, los jueces tomarán una decisión por el lado ganador. Lo mismo se aplica a las corbatas.
Los requisitos para una puntuación 'ippon':
• Tiempo (el oponente no pudo defenderse)
• Distancia y precisión
• Efectivo, pero sin causar lesiones
Requisitos para una puntuación 'waza-ari':
• Técnicas exitosas de menor precisión y sincronización
Las sanciones se dan si el competidor pasos más allá de los límites del sector, o se comporta mal. El combate libre 'jiyu' kumite puede ser tanto individual como en equipos.
EL RANGO ECHELON
A medida que el karate kas adquirir experiencia a través de los años, sino que también tienen la oportunidad de alcanzar niveles más altos. Simbolizados por cinturones de colores, estos emblemas de rango ayudan a identificar a los estudiantes de último año de un dojo. Además, aquellos que usan los cinturones más raros tienen mayores responsabilidades y expectativas más altas.
